赛事心得/镇西堡超马 越级打怪胜利解锁100K

北京时间2019年1月24日,188BET报道,继上周渣打马后本以为心境应当放松良多~接著还是得面临半年前手滑的镇西堡百K…..礼拜六下昼带著家人到达了内湾的露营区,跟著国进一家人另有超马里手宴茹、贤哥齐集滥觞了欢欣狂聊,谢谢国进美娟淮备的丰厚羊肉炉~薑母鸭,另有一大堆吃吃喝喝ㄉ美食

边吃边聊翌日的赛事,当下彻底被100这个数字填满了脑壳瓜,在这欢欣的空气中,心里带著忐忑收场了美妙的晚餐韶光,11点躺在露营车中,跟妻子小声谈天,我应允她不要牵强!

一早3点半起床束装,吃个麵包(当今追念起来这是第1个失误,吃太少)坐上接驳车,到达会场着实很惊奇,这裡并无大凡赛事的5K10K,而是54K~80K~100K的赛事,人多到让我发生是不是门路没有很硬的错觉,(第2个失误,门路没深刻钻研)站在起跑线,看著阿谁连结颁奖台最分外的尽头,心裡的指标惟有2个:1. 50K折返点 2. 分外的尽头!

起跑后的10K天还是彻底黑的~有几段前后无人,彻底看著地上的标线在跑,报告本人要慢要慢当下我真的以为跑很慢,后果还是太快了,(第3个失误前方配太快)彻底状态外的我无邪的以为应当不消5小时就会到百K折返点,跑到40K的转换站,我着实饿到受不了,拿著碗吃著热食,停了良久~脚也痛苦了~心想弃赛或异动~意志却不当协,连续往50K折返点开拔,这段心裡的煎熬大过膂力的花消,总算到折返点了,指标杀青一半,接下来唯独的指标就只剩下尽头!

回到转换站60K~我的天~另有一场全马要跑…心里真的好想坐车!天使恶魔征战中,心里和顺劝退的天使,老是输给我这个自虐的恶魔~转换站内我先抉择吃热食,弥补一下空空的肚子,再换建设~我换了顶帽子,身上衣服还是,坐著换鞋子的历程,看著大师的号码布不是80K即是100K着实怪不习气的数字,又垂头看了本人的100K也只能苦笑!追念起家上的背心本人挖的洞就本人跳哈哈。

站了起来脱离转换站不到1K我就深深的发掘(第4个要命的失误选错鞋!)一起上负面迁就的声响响彻脑海,背面来的一台接驳车~坐了几何的跑者!这太勾引了>到达70K脚彻底不可了,以100K的间隔对我来说前方真的跑太快了,后座力早已囊括而来!70~80K有段连走都煎熬的上坡,到达这裡弃赛的动机一扫而光,就剩下30K了!这上坡我险些抉择用走的,实在也惟有这个选项了….

我把气力淮备放在末了的20K下坡,80K摆布。门路到达彰着的分水岭,一个上坡上去彻底的下坡门路~下坡好吗?经由了80K我以为甚么门路都欠好,停下来最佳哈哈~下坡滥觞又跑了起来这种下坡以标马或半马来说4本分的配速必定是舒适的往下跑,跑下去膝盖上方的股四头肌的确就像要炸开,速率惟有5:10~5:30~,曾经能保持的最速了!

82K到92K起大雾能见度很低~但起码体感温度是能接管的。过了93K心境是慷慨的~就剩7K就摆脱了!~碰到开车下来的贤哥跟宴茹~跟我说快到了~咱们尽头等你!没错,妻子必定也再等著我!此时当今无论跑了多远多久~~全部神经再次连繫起来,末了过桥的转弯~就剩500公尺了!

附近发现谙习的声响~是妻子~感受彷佛几十年没晤面同样~刹时我迁就了~跟她说我好累!她说加油快到了,我又跑了起来!贤哥也拿著手机发现了。开了!100K中末了最快最谙习的跑姿与4分派速~我衝登场~当下一片空缺~我胜利解锁了镇西堡100K,这种打动超出初马,难以言喻!

跑完当下无比打动~谢谢贤哥、宴茹、妻子在尽头等著我!谢谢国进美娟跟咏捷帮咱们照望那3颗皮蛋!大谢谢你们的!

领完证书~眼睛直盯著100K,难以相信我真的跑完了。10小时48分总17完赛~实现我的初百K等领转换袋的历程,贤哥跑来问我~你说你第几?我说总17~总排取到20名,你有耶!欣喜的不测收穫。

跑完备片面都放松了~回到露营区~盥洗完~一行人又去内湾老街逛街吃吃喝喝~控制当下还能平常走路去放松心境吃一下器械~成天下来真的没吃到太多的食品~回程妻子问我有无设施开车~会不会(度估)我苦笑著说:「必定不会~由于双腿不会给你有时机(度估)的」~公然一起像针扎回家~~

豪情事后,实际老是暴虐的~再次体味(痛苦是对照出来的!)就当今的环境跟初马其时比拟,彻底小巫见大巫。妻子说:「我没看过你如许子耶」~我说:「辣么恰好,我也没遇过哈哈」~山路百K真的要做足作业,才气削减危险,打听本人的身材环境~万万别牵强~末了很高兴我能解锁镇西堡100K,妻子看著挪动都成题目的我问说:「下次还跑不跑?」不跑了!但下次你分袂尽头辣么远~走进一点~我牵你走上奖台哈哈!更多热点新闻尽在www.188BET.com http://www.mdjsfxz.com/

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